|
|
|
|
|
|
|
קישורים מומלצים
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
קטעי וידאו
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 06/03/2010 - 04/03/2010 אזור: דרום |
|
|
 אשרם במדבר מזמין אתכם לחוויה ברוח היוגה סוטרה של פטנג'לי -
ברטריט נתרגל התבוננות בשלושה מימדים, שלושה עולמות - גוף, נפש ונשמה, תוך מיקוד תשומת הלב למפגש שבין התרגול הפיזי, העשרה עיונית לוגית והמרחב המדיטטיבי.
למידה של יוגה בלב פתוח, הנאה, שמחה וקשב לצרכיו של הגוף והנפש יכולים לכוון אותנו אל המקום הנינוח והיציב ולהוות כלי נהדר של טיפול וריפוי עצמי.
במסגרת התרגול הפיזי נתרגל האתה יוגה הכוללת אסאנות (תנוחות יוגה) ופרנאימה (טכניקות נשימה).
נלמד קובץ תנוחות מפתח שבונות תרגול נכון, נעבוד על האסתטיקה שלהן ועל החיבור בין תנוחה לנשימה.
במסגרת ההעשרה העיונית נקיים דיונים ושיחות בנושאים כגון: מהי יוגה?, ארבעת ענפי היוגה המרכזיים, קונדליני/שקטי (אנרגיית החיים) ומפת שבע הצ'אקרות,
כתבים עתיקים, מעגל הסמסרה, שלושת הגונות, איורוודה ועוד...
במסגרת המרחב המדיטטיבי נתרגל מגוון מדיטציות כגון: מדיטציית שתיקה (silence), מדיטציית הליכה מודעת במדבר, מדיטציית מנטרה ומדיטציית דמיון מודרך.
אין צורך בניסיון קודם, יש צורך במוטיבציה לעבור תהליך עמוק ומשמעותי.
מנחה - רמהצ'נדרה (רוני שקד) 39, ישראל
מורה מוסמך ליוגה לפי ארגון מורי היוגה בישראל
מנחה סדנאות יוגה, מדיטציה ותרפיה בארץ ובהודו ומפגשים אישיים של יוגה-תרפיה בסגנון קואוצ'ינג לשינוי, צמיחה והתפתחות אישית, קריירה ויחסים.
בעשר השנים האחרונות תלמיד של יוגה וודנטה. את עיקר לימודיו עורך בהודו
מידע נוסף באתר www.deserahram.co.il |
|
|
| פרטים נוספים: |
|
 | | שם הפעילות: | | יוגה רטריט עם רמהצ'נדרה |
|
| | אזור: | | דרום |
|
| | תאריכים: | | 06/03/2010 - 04/03/2010 |
|
| | דוא"ל: | | ashram4you@gmail.com |
|
| | טלפון: | | 052-4483242 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| פעילויות קרובות |
 |
|
|
|
|
|
|
| מאמרים אחרונים |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| מדיטציה למתחילים |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
הפוך לעמוד הבית 
הוסף למועדפים 
שלח לחבר
גרסת הדפסה
