|
|
|
|
|
|
|
קישורים מומלצים
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
קטעי וידאו
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 16/05/2009 - 14/05/2009 אזור: דרום |
|
|
 הבודהא שבפנים - להתעורר אל טבענו האמיתי במדבר
סדנת סופשבוע של ויפאסנה ב'אשרם במדבר' (שיטים)
30 באוקטובר - 1 בנובמבר, מחמישי בצהריים עד שבת בערב
בהנחיית רקפת סנדיה בר-קמה, מנחת סדנאות ויפאסנה ומוּדעוּת,
מורה לדהרמה בעמותת 'תובנה'
הדרך הבודהיסטית (הדהרמה) היא אוסף של תורות ותרגולים המכוונים לשחרור מסבל ולחירות, שמקורם בכתבים הקדומים של תורת הבודהא. מדיטציית תובנה (ויפאסנה) היא תרגול ישיר ופשוט - התבוננות לא שיפוטית, רגע אחר רגע, בתהליכי הגוף-נפש, באמצעות מודעות ממוקדת ורגועה
ההתבוננות השקטה פנימה עוזרת לנו לראות דפוסים ששולטים בחיינו, מסייעת לנו לפתח חוכמה וחמלה כלפי עצמנו וכלפי אחרים, ולהתעורר אל האפשרות האנושית הקיימת בכולנו לחיים מאושרים יותר, שמחים יותר ושלווים יותר.
סוף השבוע יתקיים בשתיקה, ויכלול לימוד ותרגול של מדיטצית ויפאסנה, חקירת החוויה האישית, והעמקה בקבוצות אל תוך נושאים שונים בחיינו ובדהרמה. במהלך הימים נתרגל הליכות מדיטטיביות ומדיטציות בטבע המדברי רב-ההוד שסביבנו.
הסדנה מתאימה למתרגלים מנוסים ולחדשים כאחד.
עלות האירוח באשרם (כולל שלוש ארוחות): 230 ₪ בקמפינג, 340 ₪ בחדר משותף, 500 ₪ בחדר זוגי
ברוח המסורת הבודהיסטית, המורה מציעה את הלימוד ללא מחיר נקוב וללא תנאי, על בסיס של נדיבות הלב (דאנה).
עם סיום הקורס תינתן אפשרות להעניק תרומה למורה.
לפרטים והרשמה: זיאה 050-7962453
על המנחה:
רקפת סנדיה בר-קמה, מנחת סדנאות מדיטציה והתפתחות רוחנית. נמצאת במסע הרוחני מאז 1986. חייתה שבע שנים במרכז ליוגה ומדיטציה בארצות הברית, שם תרגלה יוגה ומדיטציה בהדרכתו של המורה שלה ולימדה סדנאות מדיטציה והתפתחות אישית. מלמדת בגישה פרקטית המקשרת בין התרגול לחיי היומיום. מנחת קורסים וריטריטים בעמותת 'תובנה', במרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש, לאסירים בכלא השרון ובמסגרות נוספות.
למאמרים שכתבה בנושא המדיטציה:
http://www.nrg.co.il/online/43/ART1/757/976.html
http://www.nrg.co.il/online/43/ART1/753/486.html
הדרך לא נמצאת בשמים, הדרך נמצאת בלב,
אתם המנורה המאירה את הדרך.
~ הבודהא ~
|
|
|
| פרטים נוספים: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| פעילויות קרובות |
 |
|
|
|
|
|
|
| מאמרים אחרונים |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| מדיטציה למתחילים |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
הפוך לעמוד הבית 
הוסף למועדפים 
שלח לחבר
גרסת הדפסה
